Herzlich willkommen auf meiner Webseite „Für Dich Selbst“ Coaching und Yoga in Heidelberg.
Ich bin zertifizierte Persönlichkeitsentwicklungsberaterin, Glückslehrerin, Kinder- und Jugend-Coach sowie Yoga-Trainerin. Als Mutter von zwei wunderbaren Kindern liegt mir die Arbeit mit Menschen besonders am Herzen – mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gleichermaßen. Ich begleite sie dabei, ihre eigenen Stärken zu entdecken, ihre Werte klarer zu erkennen und mehr innere Balance im Alltag zu finden. Meditation begleitet mich seit vielen Jahren und ist für mich ein wichtiger Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe. Im Jahr 2025 habe ich mich entschieden, meine Erfahrungen weiterzugeben und selbst Kurse anzubieten. Dafür habe ich verschiedene Ausbildungen im Bereich Yoga, Breathwork und Gesichtsyoga bei anerkannten Yoga- und Sportorganisationen absolviert.
In meinen Coaching unterstütze ich Menschen dabei, besser mit Gefühlen umzugehen, Stress zu bewältigen und wichtige Entscheidungen bewusster zu treffen – zum Beispiel bei persönlichen Veränderungen, schulischen Herausforderungen oder bei der Berufswahl.
Neben individuellem 1:1-Coaching sowie Angeboten in kleinen Gruppen biete ich Yoga, Breathwork (Atemarbeit), Gesichtsyoga und Meditation an. Diese Methoden helfen, Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen, die Selbstfürsorge zu stärken und neue Energie zu entwickeln.
Heute begleite ich Menschen mit großer Freude auf ihrem persönlichen Weg, ihre Stärken zu entdecken und mehr Glücksmomente im Leben bewusst wahrzunehmen. Ich freue mich sehr, wenn sich unsere Wege kreuzen und ich Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg begleiten darf.
Atousa Münzebrock