Gut zu sich sein, ist sehr wichtig, besonderes im Alter. Oft neigen wir dazu, die positiven Aspekte unseres Lebens zu übersehen, während wir uns auf Herausforderungen und negativen Gefühle konzentrieren. Einfache Methoden können Ressourcen zu aktivieren und das Bewusstsein für Selbstfürsorge zu stärken. Ziel ist durch einfache, praktische und spaßige Übungen das Glück im Alltag wieder in den Vordergrund rücken zu lassen und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Es werden Strategien vermittelt, die das eigene Wohlbefinden fördern und die Lebensqualität steigern. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Bei Interesse treffen wir uns am 07.05.2025 um 14:30 Uhr in Seniorenzentrum Neunheim Heidelberg in Uferstraße 12. Ich freue mich auf Sie.
